Các Cách Giảm Cân Bằng Bưởi

-Giảm Cân…trong thời đại văn minh đồ ăn chúng ta thường có xu hướng có nhiều chất béo và dầu mỡ nên hay làm trọng lượng cơ thể tăng theo thời gian hoặc có những trường hợp các bà mẹ sau khi sinh đã tăng cân không kiểm soát được và vấn đề ở đây của chúng ta là làm sao giảm cân….chúng ta có rất nhiều cách giảm cân trong cuộc sống, nào là uống thuốc giảm cân…chạy bộ,tập Gym v.v…phần vì thuốc sẻ có tác dụng phụ phần thì chúng ta không có thời gian để tập thể dục và tập Gym…nhưng chúng ta quên mất 1 thần dược giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng mà không mấy nhiều thời gian và sức khỏe là Bưởi…

-Bưởi là loại trái cây phổ biến ở VN hầu như khắp các chợ và siêu thị đều có thể mua được…

Bản thân trong bưởi không có chất béo và vỏ bưởi chứa hàm lượng enzyme đốt chất béo rất tốt….ngoài ra bưởi còn giúp cải thiện thị lực,ngăn ngừa các bệnh về tim mạch,tiểu đường…tăng sức đề kháng và làm đẹp da cho phụ nữ.

-Hãy cùng tôi điểm qua những cách chế biến bưởi và vỏ bưởi.

-Đầu tiên phải kể đến nước ép bưởi…thay gì mình ăn mình có thể ép thành nước dùng mỏi sáng và sau khi ăn sẻ rất tốt cho việc giảm cân và tiết kiệm thời gian hơn…và đừng quên là không nên bỏ dường vì hàm lượng calo trong nước bưởi vừa đủ giúp cho bạn giảm cân

-Cái thứ 2 là vỏ bưởi thường thì mọi gia đình ăn bưởi đa số là bỏ vỏ bưởi chỉ lấy phần ruột…vì nghĩ vỏ bưởi không có giá trị nữa..nhưng thật ra vỏ bưởi rất tốt cho việc giảm cân đấy…

-Sau khi gọt bưởi ra vỏ bưởi các bạn thái nhỏ…rồi nấu với nước sôi…để khoảng 10-15p để nguội..các bạn có thể dùng thay nước lọc. hoặc khi dùng bạn hãy pha 1 muỗn mật ông và ít đá khuấy đều bạn sẻ có ly bưởi mật ông thơm ngon…

-Các bạn cũng có thể lấy vỏ bưởi phơi khô dùng để xông hơi…cũng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và giúp bạn thư giãn,xả strees sau 1 ngày dài mệt mỏi vì công việc.

-Ngoài ra các bạn nữ có thể dùng nước bưởi để tắm…các bạn dùng máy xoay sinh tố để xoay bưởi ra…pha vào bồn tắm và sau đó các bạn ngâm mình sẻ giúp làn da săn và đốt cháy lượng mở dưới vùng tay và đùi

– Các bạn cứ làm theo lộ trinh như vậy khoảng 1 tháng tôi dám chắc là các bạn sẻ có 1 vòng eo hằng ao ước và 1 cân nặng như ý.

Check Also

Các Cách Giảm Cân Bằng Bí Đao

-Trong những ngày hè hay những ngày nắng gắt chúng ta đã quen với nước …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *