Các Cách Giảm Cân Bằng Bí Đao

-Trong những ngày hè hay những ngày nắng gắt chúng ta đã quen với nước uống làm từ Bí Đao,nước bí đao thanh nhiệt hạ nóng rất tốt cho sức khỏe,nhưng chắc mọi người vẫn chưa biết thêm công dụng khác của bí đao là giúp giảm cân rất hiệu dành cho người tăng cân hoặc giúp phụ nữ sau khi sinh lấy lại vóc váng thon gọn…

-Tôi có 1 người bạn tên Mai trước khi có em bé bạn ấy có vóc váng thon gọn..nhưng sau khi sinh xong trọng lượng cơ thể của Mai đã tăng vượt mức không thể kiểm soát được ,cơ thể tăng cân…vòng eo ngấn mỡ đã làm cho Mai mất tự tin…và Mai đã tìm đến Gym,thuốc giảm cân các loại nhưng không đạt hiệu quả như mong muốn….và may mắn thay Mai đã gặp được 1 cô bạn cũng từng sanh em bé và bị tăng nhiều cân nên cũng hiểu nổi khổ của Mai…cô bạn này đã bật mí bí quyết giảm cân từ Bí đao cho Mai…và sau khi dùng Bí đao trong khoảng 1 tháng thì Mai đã giảm từ 4-6kg..và sau đây tôi muốn chia sẻ lại bí quyết giảm cẩn cho các bạn nữ

-Các cách giảm cân từ Bí Đao để các bạn nữ tự tin với vóc dáng của mình…

-Bạn có biết trong Bí Đao chứa nhiều chất sơ và nhiều loại vitamin như A,B,C,E cùng vô số các khoáng chất giúp cơ thể làm nhanh quá trình trao đổi chất giúp đào thải các độc tố trong người và đốt cháy calo…

-Các bạn có thể nấu bí đao thành nhiều món để không gây bị ngán…

-Canh bí đao : 1 trái bí đao + 200g thịt bằm

-Các bạn có thế nấu canh bí đao trong thực đơn các bữa ăn hàng ngày sẻ giúp bạn ngon miệng hơn và giúp bạn giảm cân hiệu quả….

-Bí đao luộc : ½ trái bí đao + ít rau sống

Các bạn có thể luộc bí đao và vài loại rau sống để ăn trong những buổi ăn nhẹ cũng rất tốt cho sức khỏe…

-Nước ép bí đao : ½ Trái bí đao + 1 thìa đường phèn

-Bí đao ép với 1 ít đường phèn sau đó các bạn để tủ mát khoảng 30p

…cách bạn có thể ép bí đao để uống trước khi ăn để giúp quá trình giảm mỡ được tốt hơn

-Các bạn ăn uống theo lộ trình như vậy khoảng 1-2 tuần thì có thể giảm đc 2-3kg chúc các bạn thành công….

Check Also

Các Cách Giảm Cân Bằng Bưởi

-Giảm Cân…trong thời đại văn minh đồ ăn chúng ta thường có xu hướng có …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *