Sức Khỏe 360 – Sống Khỏe Mỗi Ngày

-Chúng ta.ai cũng hiểu cách hiệu quả nhất của giảm cân là ăn rau và nhiều loại hoa quả để cơ thể có chất xơ và giúp thanh lọc cơ thể,đào thải độc tố ra ngoài. Các bạn nên chọn loại rau hoa quả thích hợp để giúp cho mau …

-Trông dân gian có rất nhiều loại thuốc thảo dược hoặc trái cây giúp rất tốt cho việc giảm cân và 1 trong số đó là Rừng….Lâu nay rừng là 1 gia vị trong các bữa ăn và được xem là 1 bài thuốc chữa bệnh và rất tốt cho …

-Trong cuộc sống bận rộn chúng ta hàng ngày thường ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có gas nên có thể dẫn đến tăng cân…béo phì…v.v…Khi trọng lượng cứ tăng mà thời gian tập thể dục hoặc Gym ta không có và cuối cùng chúng ta hay có xu …

-Giảm Cân…trong thời đại văn minh đồ ăn chúng ta thường có xu hướng có nhiều chất béo và dầu mỡ nên hay làm trọng lượng cơ thể tăng theo thời gian hoặc có những trường hợp các bà mẹ sau khi sinh đã tăng cân không kiểm soát được …

-Trong những ngày hè hay những ngày nắng gắt chúng ta đã quen với nước uống làm từ Bí Đao,nước bí đao thanh nhiệt hạ nóng rất tốt cho sức khỏe,nhưng chắc mọi người vẫn chưa biết thêm công dụng khác của bí đao là giúp giảm cân rất hiệu …

-Chuối là loại trái cây ngon bổ dưỡng và chứa nhiều Vitamin.Chuối là 1 loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam.Hầu như có mặt ở tất cả các siêu thị và các chợ nhưng các bạn chưa biết ngoài tác dụng là 1 loại trái cây chuối còn …

-Xông Hơi..Phương pháp giảm cân hiệu quả toàn thân và rất tốt cho sức khỏe của các chị em phụ nữ. -Không cần hoạt động nhiều,không cần ăn kiêng với những khẩu phần ăn chỉ toàn là rau. -Chỉ cần thư giãn xông hơi mỗi ngày từ 25-30p là bạn …

-Các bạn cũng đã biết bưởi loại trái cây hầu như có mặt khắp ở VN,và chắc mọi người cũng biết công dụng của bưởi và nước bưởi rất tốt cho việc giảm cân.Phương pháp giảm cân bằng bưởi được lưu truyền trong nhân gian.Nhưng không phải ai cũng biêt …

-Trong các loại thực phẩm giàu xơ chất để giúp cho việc giảm cân,thì đậu là loại thực phẩm không thể bỏ qua.sau đây mình điểm qua những loại đậu rất tốt cho việc giảm cân. -Đầu tiên là Đậu xanh:đậu xanh có tính chất thanh nhiệt,giải độc,ít chất béo …

-Người phụ nữ nào cũng mong muốn có được vóc váng mượt mà và vòng eo thon gọn. -Nhưng vì là một phụ nữ của gia đình không phải ai cũng có thời gian để đi tập GYM hoặc đến những club giảm cân.Hôm nay mình sẻ bật mí cho …